隱私權政策

最後更新：2026 年 7 月 21 日

我們是誰

Seize the Week（「本應用」）是在 Carpe Diem 旗下發行，於 Apple App Store 上提供 iPhone 與 iPad 版本，並於 Google Play 上提供 Android 版本。本政策涵蓋這兩個版本， 並說明本應用會與不會如何處理你的資訊。你隨時都可以 透過 [email protected] 與我們聯絡。

如何閱讀本政策

兩個版本的建構方式相同：估算是在你自己的裝置上計算，我們不營運任何伺服器。 有幾件事因平台不同而有所差異——健康資料的來源、廣告同意的詢問方式、是否會同步、 使用統計，以及排行榜。凡是只屬於單一平台的行為，該段落都會標示為 在 iPhone 與 iPad 上或在 Android 上。 未標示的內容則同時適用於兩者。

我們蒐集的資料

我們，也就是開發者，不營運任何我們自有的伺服器，也不執行任何當機回報。本應用不會將 你的個人資訊——包括你的健康資料——傳送給我們。

本應用免費，並由廣告支援。為了投放廣告，我們的廣告合作夥伴 Google （透過 Google Mobile Ads SDK／AdMob）會代表其自身蒐集特定資料——請參見下方的 廣告。除此之外，這兩個版本有所不同：

• 在 iPhone 與 iPad 上——本應用內含 Google Firebase Analytics， 它會蒐集匿名化的使用統計，但僅在你於 Apple 的 App 追蹤透明度提示中允許追蹤時才會進行； 請參見下方的 使用統計。資訊也可能會透過 Apple 的 Game Center 離開你的 裝置，但僅在你選擇加入「競賽」（好友與排行榜）功能時才會發生；請參見下方的 Game Center 與好友。
• 在 Android 上——本應用完全不內含任何分析 SDK，也沒有排行榜。 除了下方所述的廣告資料，以及你若透過 Google Play 購買「移除廣告」時的購買紀錄之外， 沒有任何資訊會離開你的裝置。

基於以上種種，本應用的 Apple App Store 隱私標籤並非「未蒐集資料」：它揭露了 下方所述的兩種 Game Center 資料類型（你的玩家別名與你的排行榜分數），以及「廣告」一節中 列出的廣告相關資料類型，還有「使用統計」一節中列出的分析資料類型。Android 版的 Google Play 資料安全表單僅申報廣告相關的資料類型——裝置或其他 ID、概略（由 IP 推得） 位置、應用互動與診斷資料——並申報未蒐集任何健康與健身資料，因為這些資料絕不會 離開你的裝置。

你的健康資料

在你明確許可下，本應用會以唯讀方式讀取一小組健康指標——絕不寫回任何內容， 也絕不刪除任何內容——並將它們用於單一目的：完全在你的裝置上計算並顯示個人預期壽命估算。 每一項指標都對應到該估算中一項已發表的調整。本應用無法讀取的指標就單純不產生任何影響； 缺少的資料絕不會對你不利。

在 iPhone 與 iPad 上，來源是 Apple Health，本應用會讀取：

• 出生日期與生理性別——用以設定你的精算基準。
• 最大攝氧量、靜息心率與心率變異性——心血管體能。
• 步數與運動分鐘數——身體活動。
• 睡眠分析——睡眠時長。
• 體重與身高——BMI。
• 血壓（收縮壓／舒張壓）。

你隨時可以在 設定 → 隱私權與安全性 → 健康 中撤銷本應用的健康存取權限。

在 Android 上，來源是 Health Connect。本應用會要求八項讀取 權限，且完全沒有任何寫入權限，並讀取以下紀錄的 90 天平均值：

• 步數——身體活動。
• 睡眠時段——睡眠時長。
• 靜息心率——心血管體能。
• 最大攝氧量——心肺體能。
• 體重與身高——兩者合計即你的 BMI。
• 血壓——收縮壓數值。
• 運動時段——每週運動分鐘數。

Health Connect 不保有出生日期，也不保有生理性別，因此在 Android 上，這些資料來自你在 本應用自身「設定」中輸入的內容，而非來自你的健康紀錄。你隨時可以在裝置的 Health Connect 設定中撤回本應用的存取權限，你也可以在該處刪除底層的 紀錄本身；本應用仍會持續運作，而估算只會退回改用你的個人資料與你手動設定的習慣。本應用也 內含一個「健康資料與隱私」畫面，可從 Health Connect 進入，說明同樣的事情。

在兩個平台上，這些數值都是在記憶體中用於計算出一個數字，然後即被捨棄。唯一保留的是 衍生的估算——你的估計總年數，以及你的習慣使它變動了多少——儲存在本機， 以便本應用繪製你的歷史紀錄。你的健康資料絕不會傳送給我們、出售或分享。我們並沒有可供 傳送的伺服器。

健康資料絕不會用於廣告

你的 Apple Health 與 Health Connect 資料絕不會用於廣告。它絕不會被傳遞給 Google AdMob 或任何其他廣告合作夥伴，絕不會被用來挑選、鎖定或安排你所看到廣告的時機， 絕不會被用來建立廣告受眾或個人檔案，也絕不會分享給任何廣告聯播網、資料仲介或轉售商。 在 Android 上，本應用的廣告請求不夾帶任何由應用提供的資訊，而且廣告程式碼在結構上與健康 程式碼保持分離——一旦這項分離遭到破壞，一項自動化測試就會讓建構失敗。在 iPhone 與 iPad 上亦然：那裡也沒有任何健康數值會進入廣告或分析程式碼。

廣告

Seize the Week 為免費應用，在兩個平台上皆由來自 Google AdMob（Google Mobile Ads SDK）的廣告支援。唯一的廣告格式是開啟應用程式廣告（App Open ad）——一種 全螢幕廣告，可能會在你離開應用後再次返回時出現。廣告絕不會在首次啟動時顯示，也絕不會在 新手引導期間顯示，且無論有無廣告，應用的其餘部分都能完整運作。

在 iPhone 與 iPad 上，Apple 的App 追蹤透明度（ATT）提示會詢問本應用 是否可為了廣告用途存取你裝置的廣告識別碼（IDFA）。若你允許，廣告可能會個人化。 若你拒絕——或關閉追蹤——應用仍會以完全相同的方式運作，只是改為顯示非個人化廣告。 若你身處歐洲經濟區、英國或瑞士，你還會看到一則 Google UMP 同意訊息（用於 GDPR）， 你可在其中設定你的廣告個人化選擇。你隨時可以在 設定 → 隱私權與安全性 → 追蹤 中變更你的追蹤選擇。

在 Android 上沒有 ATT 提示，也沒有 IDFA；識別碼是 Android 廣告 ID。 若你身處歐洲經濟區、英國或瑞士，本應用會在投放任何廣告之前顯示一則 Google UMP 同意 訊息（用於 GDPR），而你隨時可以在應用內的 設定 → 廣告同意選項 中重新 開啟它並變更你的答覆——這一列只會在有此類選擇的地區出現。你隨時可以在 Android 設定 → 隱私權 → 廣告 中重設或刪除廣告 ID 本身。

為了投放廣告，Google 可能會蒐集並處理以下資料。由於本應用沒有帳號也沒有登入，這些資料 並未與你的身分連結：

• 裝置 ID——你的廣告識別碼：在 iPhone 與 iPad 上為 IDFA，僅在你透過 ATT 提示允許追蹤時； 在 Android 上為 Android 廣告 ID。
• 粗略位置——由你的 IP 位址推得的概略位置。兩個版本的應用都不會要求位置權限。
• 產品／應用互動——基本的廣告互動，例如廣告瀏覽與點按。
• 廣告資料——例如，曾向你顯示過哪些廣告。
• 診斷資料——來自廣告 SDK 的基本穩定性資訊（於 Google Play 的資料安全表單中申報）。

依據 Apple 的 App Store 隱私架構，當你允許追蹤時，這些廣告資料類型可能會被用於跨其他 公司的應用程式與網站追蹤你；Google Play 的資料安全表單則將同樣的資料描述為為了廣告而 蒐集並分享。此資料由 Google 依據 Google 的隱私權政策處理；我們，也就是開發者，並不會 收到它。

若你完全不想看到任何廣告，本應用提供一次性的移除廣告應用程式內購買 （US$4.99，或等值的當地貨幣），可永久停用所有廣告。它在 App Store 上由 Apple 處理 交易，在 Android 上由 Google Play 帳款處理；商店會端到端處理付款，而我們絕不會看到 你的付款詳細資訊。你可以在應用的「設定」中於另一部裝置上恢復購買。

你的資料儲存在哪裡

你的個人資料、你的設定，以及你的估算歷史都存放在你的裝置上。

在 iPhone 與 iPad 上，若你已登入 iCloud，本應用會透過你自己的私人 iCloud（CloudKit 私人資料庫）同步你的設定與你的估算歷史。此資料受 Apple 的隱私權政策規範， 且只有你在自己的裝置上才能存取。我們，也就是開發者，無法存取它。若你已登出 iCloud，本應用 只會將一切儲存在你的裝置本機上。

在 Android 上，完全沒有任何雲端同步：一切都保留在該裝置上本應用自己的私人 儲存空間中。Android 的自動備份已刻意關閉，因此其中的任何內容也都不會被複製到 Google 雲端硬碟。

使用統計

在 iPhone 與 iPad 上：本應用使用 Google Firebase Analytics 蒐集 匿名化的使用統計——例如檢視了哪些畫面與基本的裝置資訊—— 讓我們得以瞭解本應用的使用情形並加以改進。分析蒐集預設為 關閉：僅在你於 Apple 的 App 追蹤透明度提示中允許追蹤時 才會啟用。若你拒絕，就不會蒐集任何分析資料。此資料並未與你的身分連結 （本應用沒有帳號也沒有登入），絕不包含你的 Apple Health 資料，並由 Google 依據 Google 的隱私權政策處理。你隨時可以在 設定 → 隱私權與安全性 → 追蹤 中變更你的選擇。

在 Android 上：本應用完全不內含任何分析 SDK——沒有 Firebase Analytics、沒有當機回報，也沒有任何形式的使用測量。關於你如何使用 Android 版應用的任何 資訊，都不會被我們或任何其他人蒐集。

在本網站上：carpeseptimanam.com 使用 Google Analytics， 透過 Cookie 與類似技術來衡量本網站的造訪情形。這僅適用於 本網站，不適用於本應用。Google 依據 Google 的隱私權政策處理此資料；你可以透過 Google Analytics 不透露資訊瀏覽器外掛程式選擇退出。

Game Center 與好友（僅限 iPhone 與 iPad）

Seize the Week 包含一項選用的競賽功能（好友與排行榜）， 建立在 Apple 的 Game Center 之上。在你選擇使用之前，它都是關閉的。當你使用時，有兩項 資訊會透過 Apple 的 Game Center 分享給你的 Game Center 好友：

• 你的 Game Center 暱稱（玩家別名）——Apple 與你的 Game Center 帳號關聯的識別碼。
• 你的三個排行榜分數——每個皆衍生自在你裝置上計算的預期壽命估算。

所有這些皆由 Apple 依據 Apple 的隱私權 政策處理。本應用不保有任何獨立帳號，也不將任何此類資料儲存在我們自有的伺服器上——我們，也就是 開發者，不營運任何伺服器。你隨時可以在 設定 → Game Center 中關閉 Game Center，此舉將停止這項分享。

Android 版應用沒有排行榜，也沒有對等的功能：任何此類資訊都不會離開 Android 裝置。

你的選擇，以及刪除你的資料

沒有帳號需要關閉，也沒有你的資料副本需要向我們索取，因為我們什麼都沒有保存：本應用不 建立任何帳號，而我們，也就是開發者，不在任何地方儲存你的任何資訊。這在實務上代表：

• 刪除一切——解除安裝本應用會從你的裝置上移除它所有的本機資料：你的個人 資料、你的設定，以及你的估算歷史。在 iPhone 與 iPad 上，若你使用 iCloud 同步，你也可以在 設定 → Apple 帳號 → iCloud 中刪除本應用在你 iCloud 儲存空間中的資料。 在 Android 上沒有其他需要刪除的東西，因為除了裝置本身之外，並沒有任何資料儲存在別處。
• 撤回健康存取權限——在 iPhone 與 iPad 上於 設定 → 隱私權與安全性 → 健康；在 Android 上於 Health Connect，你也可以在該處刪除底層的健康紀錄本身。
• 你的廣告識別碼——在 Android 上你可以在 設定 → 隱私權 → 廣告 中重設或刪除它；在 iPhone 與 iPad 上 你可以在 設定 → 隱私權與安全性 → 追蹤 中關閉追蹤。在歐洲經濟區、英國 與瑞士，你也隨時可以變更你的廣告同意答覆——在 Android 上可從應用內的 設定 → 廣告同意選項。
• 完全關閉廣告——一次性的移除廣告購買即可停止所有廣告。

保留與安全性。你的健康資料僅在記憶體中保存，時間只持續到算出估算為止，隨後 即被捨棄；只有衍生的估算會寫入你的裝置，並在該處保留，直到你刪除它或解除安裝本應用為止。 本應用確實會傳送的少量內容——廣告請求與商店購買——是透過加密（TLS）連線傳送至 Google 或 Apple。並沒有連往我們自有伺服器的任何連線，因為我們並不營運任何伺服器。

我們不會做的事

• 沒有帳號或註冊。
• 我們，也就是開發者，不營運任何伺服器，也不進行任何當機回報。在 Android 上完全沒有任何 使用統計；在 iPhone 與 iPad 上，除非你允許追蹤，否則應用內分析功能為關閉狀態。
• 我們絕不蒐集、出售或分享你的 Apple Health 或 Health Connect 資料。
• 你的健康資料絕不分享給廣告商，絕不用於投放廣告，也絕不用於建立廣告受眾。
• 廣告絕不會在首次啟動或新手引導期間顯示，也絕不會使用你的健康資料。
• 兩個版本的應用都不會要求位置權限。

兒童

本應用不含任何不當內容，但它是為一般 受眾設計，並非針對 13 歲以下兒童。

非醫療建議

Seize the Week 是一種激勵性的視覺化呈現，並非醫療預測、診斷或健康 建議。此估算是一種說明，呈現習慣可能如何改變機率，依據的是已發表的 族群研究——並非對你個人壽命的預測。

變更

若本政策有所變更，我們會更新上方日期，並在本 位址張貼修訂後的版本。

聯絡

有疑問嗎？請來信 [email protected]。