Sua vida, semana a semana.
Sua vida inteira desenhada como uma grade de semanas — e o fim da grade não é um número fixo. É uma estimativa viva que se move à medida que você vive de forma mais saudável.
A maioria dos apps mostra uma grade estática.
Este se move.
À medida que suas tendências de condicionamento, coração, sono e atividade melhoram, semanas voltam para a sua grade. Se você deixá-las escapar, também vai ver isso — o retrato mais claro de como seus hábitos de hoje moldam o seu tempo.
Um horizonte que se atualiza toda semana
Comece com uma tábua de mortalidade nacional para sua idade, seu sexo e seu país. Depois ajuste-a com fatores baseados em evidências, vindos das suas tendências do Apple Saúde dos últimos 90 dias. A cada semana, veja exatamente qual hábito moveu o seu horizonte — e em quanto.
+3 semanas desde a semana passadaComo funciona
Cada ajuste mostra sua fonte. Toque em qualquer fator para ver a pesquisa por trás dele e como a sua própria tendência está evoluindo.
Comece pela base
Uma tábua atuarial de mortalidade nacional, conforme sua idade, seu sexo e seu país, define o seu horizonte inicial.
Leia suas tendências
VO₂ máx, frequência cardíaca em repouso, passos, sono, exercício, medidas corporais e pressão arterial — a partir do seu histórico de 90 dias no Apple Saúde.
Ajuste, com referências
Cada métrica é mapeada para uma variação em anos, com base em pesquisas publicadas sobre mortalidade e exibida com a sua fonte.
Veja se mover
Toda semana sua grade é recalculada. Veja qual hábito moveu o seu horizonte, e em quanto.
Seus dados de saúde permanecem privados
Sem conta. Sem cadastro. Seus dados de Saúde são somente leitura e nunca saem do seu dispositivo — exceto para sincronizar pelo seu próprio iCloud privado — e nunca são compartilhados com anunciantes. O app é gratuito, mantido por anúncios; uma compra única os remove.
- Seus dados de Saúde nunca saem do seu dispositivo
- Somente leitura — o app não escreve nada de volta
- Sincroniza apenas pelo seu iCloud privado
- Os dados de saúde nunca são compartilhados com anunciantes
“Carpe septimanam.” Aproveite a semana.