A sua vida, semana a semana.
A sua vida inteira desenhada como uma grelha de semanas — e o fim da grelha não é um número fixo. É uma estimativa viva que se move à medida que vive de forma mais saudável.
A maioria das aplicações mostra uma grelha estática.
Esta move-se.
À medida que as suas tendências de condição física, coração, sono e atividade melhoram, há semanas que regressam à sua grelha. Se as deixar escapar, também o verá — o retrato mais claro de como os seus hábitos de hoje moldam o seu tempo.
Um horizonte que se atualiza todas as semanas
Comece com uma tábua de mortalidade nacional para a sua idade, o seu sexo e o seu país. Depois ajuste-a com fatores baseados em evidências, obtidos das suas tendências do Apple Saúde dos últimos 90 dias. Em cada semana, veja exatamente que hábito moveu o seu horizonte — e em quanto.
+3 semanas desde a semana passadaComo funciona
Cada ajuste mostra a sua fonte. Toque em qualquer fator para ver a investigação por trás dele e como a sua própria tendência está a evoluir.
Comece pela base
Uma tábua atuarial de mortalidade nacional, conforme a sua idade, o seu sexo e o seu país, define o seu horizonte inicial.
Leia as suas tendências
VO₂ máx., frequência cardíaca em repouso, passos, sono, exercício, medidas corporais e tensão arterial — a partir do seu histórico de 90 dias no Apple Saúde.
Ajuste, com referências
Cada métrica é mapeada para uma variação em anos, com base em investigação publicada sobre mortalidade e apresentada com a respetiva fonte.
Veja-a mover-se
Todas as semanas a sua grelha é recalculada. Veja que hábito moveu o seu horizonte, e em quanto.
Os seus dados de saúde permanecem privados
Sem conta. Sem registo. Os seus dados de Saúde são apenas de leitura e nunca saem do seu dispositivo — exceto para sincronizar através do seu próprio iCloud privado — e nunca são partilhados com anunciantes. A aplicação é gratuita, mantida por publicidade; uma compra única remove-a.
- Os seus dados de Saúde nunca saem do seu dispositivo
- Apenas de leitura — a aplicação não escreve nada de volta
- Sincroniza apenas através do seu iCloud privado
- Os dados de saúde nunca são partilhados com anunciantes
«Carpe septimanam.» Aproveite a semana.